慢性腰痛は慢性疲労が原因

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慢性腰痛は慢性疲労が原因

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2017.03.22

ある患者さんとの会話です。

 

「朝起きると肩から腰まで痛いんです」

 

「先生、骨盤が歪んでるとかありませんか?」

 

「朝、少し身体を動かすと痛みはどうですか?」

 

「少し良くなりますが、腰は痛いです」

 

「こんな状態はいつからですか?」

 

「もう何年も、いつからかわからないくらい」

 

「そうですか、今の症状は慢性疲労からくる慢性痛だと思います」

 

「夜早く寝ても朝スッキリしたことが無いんではないですか?」

 

「そうです、そんな感じは何年もありません」

 

さて、実はこのような方は少なくありません。

 

慢性疲労によりは身体中の筋肉に力が24時間入っている過緊張状態が原因です。

 

こんな状態は寝てる時にも力が入っているから朝起きても疲れている感じがあります。

 

こんな状態はどのようになっているかというと、

 

骨盤と背骨が正しい位置にないのでもうこれ以上悪くならないように体中の筋肉が頑張って今の姿勢を保っている状態です。

 

したがって、背骨と骨盤を正しい位置にすれば自然と良くなります。

 

しかし、今までの身体の使い方の癖があるのでそれを治さなければなりませんね。

 

つまり、整体などの治療と日常生活の改善の両輪が重要です。

 

整体だけに通えば治ると思っていませんか?

 

自分の努力も必要なんですよ。

 

当院ではその方法もしっかりアドバイスしています。

 

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