自己治癒力|横浜市中区石川町、全身整体、整体療術院 やか

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疲れを解消する「自己治癒力」とは-横浜元町 整体療術院 やか

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2017.03.17

「疲れ」を感じてもぐっすり寝れば朝スッキリ、が一番!

 

けれど翌朝も続くだるい感がありませんか?

 

それは、あなたの「自己治癒力」が十分に働けない身体になっているということです。

 

身体を修復させる「自己治癒力」はいつでも100%働く準備はできていますが、

 

暴飲・暴食、生活習慣の乱れ、身体のメンテナンス、などがとても不十分になると、

 

「自己治癒力」が体の隅々まで行き渡らず不調を訴えることになります。

 

こんなことはありませんか?

 

身体の調子がいい時もあるけど悪い時もある、

 

こういう時は、「自己治癒力」が効いていたり、効いていなかったりするからです。

 

年を重ねるとこのようなことが特に多くなってきますよね。

 

毎日、ご自分の身体を注視して

 

食事、運動、休息、睡眠をバランスよくして「翌日に疲れを持ち越さない体づくりをし若さを保つ」身体づくりをしましょう!

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