パソコン作業が手首の腱鞘炎を発症

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パソコン作業が手首の腱鞘炎を発症

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2017.02.22

横浜の40代女性

 

長年、仕事で1日中パソコンを使用しているためか手首周りが少し腫れていて動かすと痛い。

 

という、悩みでご来院頂きました。

 

女性に多いようですが、親指を動かす腱を包んでいる筒のようなものが炎症を起こし手首が痛く感じることもあるようです。

 

なぜ炎症が起こるのか、ですが

 

指を動かす筋肉は、指周りの筋肉だけではなく腕や肩甲骨周りの筋肉も使います。

 

そのあたりの筋肉に疲労がたまると指の負担が多くなり炎症が起きます。

 

パソコン以外似も指を動かすことは多くあると思います。

 

例えば、楽器演奏する方も要注意ですね。

 

疲れがたまったらこまめに肩から腕にかけて入念にマッサージすることをお勧めします。

 

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