肩こりよりも頭痛を何とかしたい

肩こり何とかしたいけど頭痛を先に治したい、と思っている方はたくさんいらっしゃいます。

デスクワークを毎日10時間くらいしなければならないので肩コリはしたたないけど、頭痛があると仕事も進まないし能率が悪くなると思っているはずです。

心臓より上にある肩、

ここが肩こりで血行が悪くなっていると、その上にある首や頭には十分な血流が不足します。

その結果、頭痛になるんですね。

整体はチョット、と敷居が高くなっているのであればマッサージでも一時しのぎはできます。

しかし、頻繁に通わないとダメですけど・・・。

とにかく、肩、首の血行を良くしてください。

冬で寒いのに首周りを露出していませんか？

夜のパジャマは首周りが暖かいですか？

仕事中の姿勢はどうでしょう？

チェックポイントがたくさんありますね。

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