O脚・X脚は足がどうなってる？

O脚・X脚とは脚がどうなっているのでしょう。

どちらも、太ももの内転筋群が弱ると起こる症状で、主な原因は、運動不足、姿勢が悪い、床で横座りをする、足をよく組む、など幾つもあります。

脚を揃えて立った時

・　膝頭が内向き

・　膝、ふくらはぎが付かない

・　膝が少し曲がってる

このようになっていると「O脚」になっています。

脚を揃えて立った時、

・　両方の内くるぶしが付かない

・　膝は付く

このようになっているのが「X脚」です。

時々ネット上で、膝が付き、ふくらはぎが付かず、内くるぶしは付くのを「XO脚」と呼んでいますが当院ではこのような症状は「O脚」としています。

このように、「O脚」も「X脚」も脚の構造配置がズレてきていますので通常の筋肉をほぐす事と区別し構造配置を「矯正」すると言う意味合いから「YBM　O脚・X脚 矯正」としています。

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