坐骨神経痛－それでもテニス・ゴルフをプレイしていた！

さて、再び坐骨神経痛日記のつづきです。

前回は、半年間リハビリへ通いお尻のエクボあたりに違和感があったり腰が疲れやすくなって１５年が経過。

までお話ししました。

ではそのの間どうしていたのか、ですが

若いこともあって、テニスやゴルフを今までと同じように続けていました。

モチロン、プレイ後は腰が重かったり少し痛みが出ることもありましたが、「少し休めば治るし」と勝手な考えを持っていたように思います。

当然、十分な動きが出来ないので無理をしますよね、だから更に悪くなる、と言う悪循環の１５年でした。

仕事では海外出張も多く、長時間のフライトは結構腰に来ていましたね。

「少し休めば治る」と言うのは、毎日身体のメンテナンスをしているからこそ言える言葉でその当時は身体のメンテナンスなんて言葉も知らない時期でしたので自己チューの極みですね。

そして、ついに本格的な坐骨神経痛が発症します・・・つづく

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