片頭痛と緊張型頭痛の緊急対処法

代表的な頭痛は、片頭痛と緊張型頭痛がありますが緊急対処法は異なりますので注意が必要です。

偏頭痛の場合

ガンガン追い込まれるような痛みを発症しますが、この時の対処法は、血行が良くなるような事は避けて下さい。

・　こめかみを冷やす

・　じっと静かに安静にする

・　糖分とカフェインをとり痛みを緩和させるため甘いコーヒーを飲んでください

緊張型頭痛の場合

締め付けられるような痛みを発症しますが、この時の対処法は血行を良くして下さい。

・　暖かいものをとる

・　体を動かす

体内の老廃物が神経を刺激し肩こりから頭痛へと変化した症状です。

このように頭痛といっても一まとめに出来ないのが頭痛でありその対処法も異なるので、この緊急対処法で頭痛が収まったら「やか」へお越し下さい。

あなたの頭痛の悩みを解消できると思いますよ！

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